Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 124,74g | Węglo: 92,23g.
Śniadanie: AH Knäckebröd Volkoren, Koffie, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei. Lunch: Body & Fit Smart Protein Pancakes - Coconut & White Chocolate. Obiad: Oregano, AH Platte Peterselie, Basilicum, Parmezaanse Kaas, Eiwit, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Prei, Rode Paprika, Ricotta Kaas, Zalm. Przekąski/Inne: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zomerspruit
|