Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2446 kcal
|
Tłusz: 71,98g | Białk: 133,57g | Węglo: 134,96g.
Śniadanie: 数の子, すまし汁, ご飯, ブリ. Lunch: 蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ, 鶏の唐揚げ, 刺身, 焼酎, ビール. Obiad: ライフ オニオンサラダ, サケのくんせい（スモークサーモン）, 数の子, ブリ, ご飯. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|