Dziennik sirinou.ben, 29 gru 17

Coucou tout le monde
Je suis nouvelle sur cette application
J’ai besoin de conseille j’ai 13 je mesure 1.55 m et je pèse 69 kg mon objectif final est 53 kg je me donne 1 an pour le réussir .👍

Mon 1er objectif est -1,3kg 💪🏻 (31/01/2017)
70,6 kg Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.    Wciąż do stracenia: 10,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 grudnia 2017:
463 kcal Tłusz: 26,36g | Białk: 41,59g | Węglo: 14,77g.   Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé. Obiad: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Filet de Poulet, Salade Composée. więcej...
stała waga

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Komentarze 
Bonjour, il y a quelques années, je me suis inscrite ici, pour aider mon fils qui était en surpoids. Tu as toujours l'historique dans mon journal. Il est suivi par un endocrinologue, si ce n'est pas déjà le cas, je te conseille de demander à tes parents de t'emmener chez un spécialiste, qui te guidera. A ton âge, tu es toujours en pleine croissance, ce n'est pas bon de faire des choses sans être encadrée. Tu risques d'entrer dans le fameux et incontournable système Yo-yo si tu n'es pas bien guidée. Bon courage à toi. 
06 sty 18 przez użytkownika: Kalade
Je suis déjà suivie par ce spécialiste merci quand même 
06 sty 18 przez użytkownika: sirinou.ben
Ah parfait ! Bonne continuation alors ;) Bon courage pour ton parcours ! 
06 sty 18 przez użytkownika: Kalade
Merci 😊 
07 sty 18 przez użytkownika: sirinou.ben

     
 

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