Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2018
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 61,00g | Białk: 68,91g | Węglo: 112,45g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Havuç, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çerezya Çiğ Badem, Gold Fıstık Ezmesi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Obiad: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Ton Klasik. Przekąski/Inne: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma, Bitkisel Çay. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|