Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 48,17g | Węglo: 141,24g.
Śniadanie: Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Чай. Lunch: Карбонат, Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Obiad: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вермут, Спрайт Спрайт, Burn Энергетик, One Salat Ананас Свежий, Черкизовский Ветчина из Индейки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Хамовники Пиво Венское. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Ферреро Конфеты Раффаэлло. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Hula Hop - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinakotikovaa
|