Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 85,75g | Białk: 100,99g | Węglo: 160,56g.
Śniadanie: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Côtelette de Porc. Obiad: Bonbons Durs, Coca-Cola Coca-Cola, Blanc de Poulet, Lay's Chips à l'ancienne. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Praline, Mandarine, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1589 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|