Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2018
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46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
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1192 kcal
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Tłusz: 33,98g | Białk: 80,71g | Węglo: 145,63g.
Śniadanie: Danone Fromage Blanc, Banane, Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Pomme, Malo Fromage Blanc 0%, Auchan Pamplemousse Chinois, Dole Clémenvilla. Lunch: Dole Clémenvilla, Auchan Pamplemousse Chinois, Envia Petits Fromages Frais, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Marque Repère Tzatziki , Sauce aux poivrons rouges grillés, Céleri, Concombre (Pelé), Carottes, Armoric Saumon du Pacifique Fumé, Poivrons Verts, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Tomates Cerises, Sucrine, Jacquet Pain de Seigle Complet. Obiad: M&M's Chocolat, M&M's Crispy, Pascual (Noz) Yaourt 0% à la Macédoine de Fruits, Armoric Saumon du Pacifique Fumé, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates Cerises, Rians La Faisselle 0%, Céleri, Sucrine, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Concombre (Pelé), Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Carottes. Przekąski/Inne: Lidl Galette des Rois Frangipane. więcej...
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Traci 2,5 kg na tydzień
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