Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 189,07g | Białk: 147,82g | Węglo: 41,14g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Stekt Ägg, Smör, Scan Bacon, Spenat. Lunch: Smör, Spenat, Avokado, Lovilio Mozzarella, ICA Ryggfilé av Torsk. Obiad: Mandlar, Entrecote, Smör, Cheddarost, Avokado, Lovilio Mozzarella, Spenat. Przekąski/Inne: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|