Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 22,99g | Białk: 30,13g | Węglo: 133,62g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Гост Сгущёнка с Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Obiad: Чай, Гост Сгущёнка с Сахаром, Оладьи на Кефире. więcej...
|
|
1649 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 30 minut, Sauna - 34 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 52 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|