Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 96,31g | Białk: 84,29g | Węglo: 294,55g.
Śniadanie: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Самбери Рулет из Омлета с Курицей и Грибами, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Усладов Торт Пломбирный, Хурма, Nesquik Батончик. Obiad: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Przekąski/Inne: Хурма, Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. więcej...
|
|
622 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|