Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 66,36g | Białk: 60,56g | Węglo: 132,22g.
Śniadanie: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lunch: AH Ijsbergsla, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp. Obiad: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Prei, AH Gebakken Spekjes, AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Medjool Dadels. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|