Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 116,12g | Węglo: 133,86g.
Śniadanie: U Bio Boisson au Soja Calcium, Tassimo Petit Déjeuner, Amandes, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Obiad: Tipiak Chapelure Dorée , Aldi Vinaigre Balsamique , Marque Repère Huile de Tournesol , Salade Verte, Les Croisés Gruyère , Oeuf, Courgette, Carottes, Pommes de Terre Vapeur. Przekąski/Inne: Bjorg Galettes de Riz Complet, Câlin Fromage Blanc 0%, Noix de Cajou, Auchan Édulcorant, Câlin Fromage Blanc 0%, U Bio Boisson au Soja Calcium, Tassimo Petit Déjeuner, Calvé Peanut Butter, Marque Repère Blanc de Poulet. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|