Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 74,09g | Białk: 154,44g | Węglo: 170,36g.
Lunch: Wellaby's Crispy Crackers, Alpina Fiocchi di Latte, Le Naturelle Albume d'uovo. Obiad: Myprotein Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca Cotta, Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Carrefour Roccocò Napoletano, Bounty Bounty, Mulino Bianco Frollini senza Glutine al Miele, Kinder Barretta, Snickers Snickers, Lindt Lindor. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|