Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 116,49g | Białk: 72,44g | Węglo: 111,72g.
Śniadanie: Wasa Authentique, Avocat, Danone Cottage Cheese, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Lunch: Huile d'Olive, Carrefour Legumes du Marché, Escalope de Poulet. Obiad: Bœuf, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Croûtons, Salade. Przekąski/Inne: Truffe au Chocolat, Migros Popcorn Choco, Vin de Pinot Noir. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|