Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2017
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 58,94g | Białk: 93,18g | Węglo: 109,23g.
Śniadanie: McDonald's Milchkaffee (Grande), Kaffee mit Milch. Lunch: Roastbeef, Ja! Speisequark 20% Fett I.Tr., REWE Bio Leinöl Nativ. Obiad: Weintrauben, Aldi Serano Schinken, Bratapfel. więcej...
|
|
3568 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|