Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 121,89g | Białk: 112,90g | Węglo: 119,81g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, DM Bio Kokosöl. Lunch: REWE Feine Welt Asiatische Sinfonie, DM Bio Kokosöl, Real Quality Black-Tiger-Garnelen. Obiad: Rindfleisch, Clementinen. więcej...
|
|
3123 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|