Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 35,38g | Węglo: 62,69g.
Lunch: Tahu Kukus, Kecambah, Susu Kedelai, Kerupuk Makanan Ringan, Alpukat, Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|