Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 110,35g | Białk: 80,54g | Węglo: 167,10g.
Śniadanie: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Бутерброд с Маслом и Сыром, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Ярмолпрод Кефир 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Салат из Пекинской Капусты. Przekąski/Inne: Семечки, Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Nestle Фитнес Батончик. więcej...
|
|
934 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 15 minut, Apple Health - 19 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|