Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 87,81g | Białk: 115,82g | Węglo: 320,84g.
Śniadanie: Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, Albume d'uovo Cotto, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Uovo, Pancetta Curata o Affumicata, Mulino Bianco PlumCake, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Patate al Forno, Schär Mix It, Carciofi, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mela, Insalata Mista Verde, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale, Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|