Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 40,39g | Węglo: 139,64g.
Śniadanie: Mela, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rana Gnocchi di Patate. Obiad: Certossa Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Mela, Land Yogurt Vaniglia, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 30,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|