Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 65,46g | Węglo: 176,41g.
Śniadanie: Перекресток Хлеб Королевский, Сиртаки Сиртаки Original, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Хлеб Королевский, Восход Хлеб "Рига", Говядина Тушеная, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Obiad: Черная Смородина, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кумкват Сушеный, Дикси Творог 1%. Przekąski/Inne: Ананас, Хурма, Яблоко, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Baker House Торт Трюфель. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|