Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 117,05g | Węglo: 162,43g.
Śniadanie: Lait Viva, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Couscous (Cuit), Picard Tarte au Citron, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Picard Tarte au Citron, Beurre de Cacahuètes, Allergo Pain aux Fibres sans Gluten et Lactose, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Couscous (Cuit). Przekąski/Inne: Picard Tarte au Citron. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|