Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 32,02g | Białk: 109,04g | Węglo: 123,85g.
Śniadanie: Gerlinéa Milk Shake Chocolat. Lunch: Delpierre Crevettes, Eat Sushi Salade Wakamé, Tomates Cerises. Obiad: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Bio Village Crackers 3 Graines, Auchan Banane, So Shape Cookie Cream. więcej...
|
|
1932 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|