Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 39,29g | Białk: 80,52g | Węglo: 114,58g.
Śniadanie: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Morangos, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos, Sumo de Laranja Natural, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Obiad: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Banana. Przekąski/Inne: Nespresso Café Expresso, Tarte de Requeijão (Base de Massa de Massa Folhada). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|