|
Очередное безобразие)
Праздники и застолье))
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 94,94g | Białk: 89,82g | Węglo: 224,73g.
Śniadanie: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Шармель Пастила, Киндер Макси Кинг, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Casa Nostra Пицца Ассорти, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Лук, Селедка, Жареная Курица, Жареная Картошка. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%. Przekąski/Inne: Булочка с Маком. więcej...
|
|
2487 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|