|
total turun 6 kg di bulan pertama
awal yang menyenangkan
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 29,42g | Białk: 40,47g | Węglo: 96,47g.
Śniadanie: Teh Hijau, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih, Kopi, Diabetasol Sweetener. Lunch: Tempe Orek, Tahu Kukus, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Telur Rebus. Obiad: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Tempe Orek, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Tahu Kukus. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firdauscfra
|