Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 23,96g | Białk: 93,04g | Węglo: 121,12g.
Śniadanie: Сыр Российский, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Индейка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Лосось, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Магнит Банан. więcej...
|
|
813 kcal
|
Ćwiczenie:
Michaels Jilluan - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|