Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 28,28g | Białk: 48,95g | Węglo: 176,99g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Салат с Тунцом и Овощами, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная. Lunch: Лакомка Лакомка, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Карусель Язык Отварной, Таежный Дар Брусника на Травах, Приготовленная Летняя Тыква. Przekąski/Inne: Лимак Хлеб Подовый, Банан. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|