Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 68,87g | Białk: 97,64g | Węglo: 137,10g.
Śniadanie: Chabrior Briochettes, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Régulier. Lunch: Sodeb'o Salade et Compagnie Manhattan. Obiad: Istara Ossau-Iraty, Chabrior Pain de Mie Complet, Monique Ranou Tortis au Surimi Sauce Yaourt., Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Monoprix Coleslaw. Przekąski/Inne: Baileys Baileys. więcej...
|
|
2558 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi choupie40420
|