Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 25,05g | Białk: 44,33g | Węglo: 191,15g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (8g)), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Garofalo Spaghetti Integrali. Obiad: Ciambelline al Vino, Mandarino, Cachi, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Przekąski/Inne: Latteria Yogurt Magro all'ananas, Hero Marmellata Light alla Pesca, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|