Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 73,54g | Białk: 66,18g | Węglo: 213,38g.
Śniadanie: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Бабаевский Шоколад Горький, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Курага, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Nestle Фитнес Батончик. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Лента Свинина Корейка. Obiad: Гречка с Мясом. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Яблоко Семеринка. więcej...
|
|
934 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 15 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Apple Health - 19 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|