Dziennik adrrenalin, 08 sty 18

Profil adrrenalin | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018

80 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2018:

1324 kcal

Tłusz: 90,84g | Białk: 45,74g | Węglo: 82,98g. Śniadanie: Fazer Чиабатта , Морской Котик Печень Трески Натуральная . Lunch: Брокколи. Przekąski/Inne: Перекресток Миндаль, Energy Diet Коктейль "Латте". więcej...

2705 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi adrrenalin

Zobacz Pełną Historię

Dziennik adrrenalin, 08 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi adrrenalin