Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 12,64g | Białk: 47,23g | Węglo: 117,05g.
Śniadanie: Morangos, Tomates Cereja. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Batata Doce, Quero Feijão Carioca . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|