Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 44,15g | Węglo: 111,65g.
Śniadanie: Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Белый Медведь Творожник с Изюмом. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной. Obiad: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Творожники, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1997 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Sprzątanie - 20 minut, Odkurzanie - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|