Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 67,43g | Węglo: 125,55g.
Śniadanie: Datte, Jus de Citron, Câlin Fromage Blanc 0%, Kiwi. Lunch: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Dolce Gusto Latte Macchiato, Candia Lait Fermenté Elben, Datte. Obiad: Danone Yaourt Nature, Veau, Market Jelbana (Ragoût de Petits Pois). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
enfin ça descend 1 peu !!! mieux que rien !!!🤔😔
08 sty 18 przez użytkownika: Leïla.26
|
Ca descend franchement ! Lâches pas l’affaire ... continues et si les résultats sont lents, au moins ils s’inscrivent dans la durée
Et si ça suffit pas : analyse ce qui te coûte cher / kilos ( les cal ou les macros ou le manque de sport) pour booster tes résultats
Courage ‘
08 sty 18 przez użytkownika: claironbis
|
08 sty 18 przez użytkownika: Leïla.26
|
08 sty 18 przez użytkownika: Lala_myriam
|
08 sty 18 przez użytkownika: Benfufu
|
Depuis le 18/12, la courbe est harmonieuse, bon courage ;)
08 sty 18 przez użytkownika: Kalade
|
Bravo.... Oui, les macros c'est important, peut être même plus que les kcal.. Bisous
08 sty 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|