Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
324 kcal
|
Tłusz: 10,53g | Białk: 18,79g | Węglo: 42,86g.
Śniadanie: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Rambutan, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|