Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 49,87g | Węglo: 125,26g.
Śniadanie: Tassimo Капучино, RIOBA Сливки 10%, Творожники, Danone Actimel Морошка. Lunch: Calve Соус Сырный, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Obiad: Плов с Курицей, Постный Борщ. Przekąski/Inne: Greenfield Красный Чай с Малиной, Красное Яблоко, Fish House Крабовые Палочки, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|