Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
270 kcal
|
Tłusz: 15,01g | Białk: 23,53g | Węglo: 14,16g.
Obiad: Seledri, Tahu, Kubis, Telur, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang). Przekąski/Inne: Gula. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Nauka - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matcha taro
|