Я вернулась с праздников с привесом но все же не ппц каким, на праздниках к весам даж не подходила🙈
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 28,63g | Białk: 112,38g | Węglo: 79,88g.
Śniadanie: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Морской Котик Икра Трески, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Кефир 1%. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
Komentarze
Вот те на,🧐заметила что по итогу ха праздники то не набрала скинув перед 1,2 с очисткой жкт и воды из организма с праздником вышла с прибавкой в те же 1,2 красота😁💃🏽
09 sty 18 przez użytkownika: Sashuliavam
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sashuliavam
|