Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 64,80g | Węglo: 176,15g.
Śniadanie: Нескафе Кофе 3В1, Лента Курага без Косточки, Бабаевский Шоколад Горький, Обережье Творог 5%. Lunch: Гречка с Мясом. Obiad: Гречка с Мясом. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Nestle Фитнес Батончик, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. więcej...
|
|
767 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Apple Health - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|