Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 15,42g | Białk: 52,85g | Węglo: 167,54g.
Śniadanie: LU Petit Beurre. Lunch: Sucre, Café, Carottes, Turini Pâtes Alphabet, Marque Repère Colin d'alaska à la Provençale. Obiad: Danone Danette Chocolat sur Lit aux Poires, Céréal Bio Chili Con Soja A la Mexicaine, Céréal Bio Boulghour Fin. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 4 minut, Brzuszki - 4 minut, Stepper - 34 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 56 minut, Spanie - 10 godziny i 22 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|