Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2403 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 154,98g | Węglo: 306,58g.
Śniadanie: Proteine Whey, Novi Crema, Milk Ricottina Fresca Light, Conad Piacersi Mix Cereali, Eridania Zucchero, Uovo, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Barilla Farina 00. Lunch: Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Vitello Magro, Pesto, Schär Pasta senza Glutine. Obiad: Indivia Belga, Polpette di Manzo, Delizie del Sole Farro Perlato, Rio Mare Tonno al Naturale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Schär Ciocko Sticks, Yogurt Greco Delta, Pata Patatina Artigianale, Schär Ciocko Sticks. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|