Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 68,67g | Węglo: 19,71g.
Lunch: Pepino (Descascado), Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife ou Costeleta de Porco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Saboreal Queijo Butirro, Café Instantâneo (em Pó), Leite (Leite Integral). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|