Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 69,72g | Białk: 34,06g | Węglo: 219,97g.
Śniadanie: Cacao en Poudre (Non Sucré). Lunch: Salade Verte, Persil, Butternut, Huile d'Olive, Champignons, Oignons. Obiad: Avocat, Bananes. Przekąski/Inne: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, la Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Champignons, Oignons, Oeuf. więcej...
|
|
2726 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|