Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 103,74g | Węglo: 196,82g.
Śniadanie: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Przekąski/Inne: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Маркет Перекресток Миндаль. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|