Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 65,69g | Białk: 67,51g | Węglo: 118,21g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Нарада Молоко, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Плов с Курицей, Комо Сыр Российский Классический. Obiad: Голден Яблоко, Нарада Молоко, Творог 5%, Комо Сыр Российский Классический, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Нарада Сметана 15%. Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Matti Muesli Plus+ Черника. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|