Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 114,61g | Węglo: 192,25g.
Śniadanie: Пирог Лимонный Крем-Брюле, Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Зеленый Чай, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Опунция, President Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Roshen Hazelnut Nougat, Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Суп из Семги. Obiad: Джонаголд Яблоко, Своя Лінія Пряник со Сгущённым Молоком, Пирог Лимонный Крем-Брюле, Кофе, Фрукты в Шоколаде, Карп Запеченный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Черкасихліб Хлеб Миколаївський. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
пять жемчужин - 15 minut, пилатес - 18 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 27 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|