Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 90,49g | Węglo: 163,72g.
Śniadanie: Яшкино Дивная Даренка, Красная Звезда Батончики Евгеша, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Край Каравай Хлеб Летний, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Obiad: Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр 50%, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|