Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 78,84g | Białk: 121,44g | Węglo: 166,23g.
Śniadanie: Pele e Carne da Coxa de Frango, Polenghi Creme de Ricota Light, Sopa de Legumes com Carne, Pullman Rap10 Integral, Antepasto de Berinjela. Lunch: Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Obiad: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|