Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 79,32g | Węglo: 123,08g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Mirtilo, Quaker Farelo de Aveia, Atlhetica Reaction Vegan, Avocado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Queijo tipo Cottage, Jasmine Farelo de Trigo, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Przekąski/Inne: Banana Prata, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Girassol sem Casca, Cereja Fresca, Ameixas, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Goiaba. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AdrianaScherrer13
|